我是大帝哥

Existuje takový charakter: když jste nešťastní, nedáváte to najevo. Když jsi šťastný, nedáváš to najevo. Když jsi naštvaný, ještě to nedáváš najevo. Neřeknu ti, jestli jsem depresivní. Pak si tiše odečítejte body v srdci, dokud vám nebudou odečteny

Každý musí být odvážný při výběru, vše je nejlepší uspořádání. Protože v každé fázi mohou lidé dělat rozhodnutí jen tak, jak považují za nejlepší na základě svého aktuálního poznání. Důvod, proč toho později litujete, není ten, že jste udělali špatnou volbu, ale že vaše kognice se zlepšila. Tyto zdánlivě špatné volby nám často připomínají, co se musíme naučit a změnit. Pouze díky zkušenostem, chybám a opravám mohou lidé skutečně dosáhnout růstu. Mnoho věcí, které vás teď bolí, se nakonec stane příležitostí, která vás přiměje prolomit sami sebe a zlepšit své kognitivní schopnosti.

Ve skutečnosti existují jen dva typy lidí, o kterých stojí za to mluvit opakovaně. Typ člověka, který dokáže neustále rozšiřovat tvé kognitivní schopnosti. Rozhovor s nimi není jen o zabíjení času, ale o výměně pohledů a osvěžujícím porozumění. Rozhovor vám může umožnit vidět svět, který jste předtím neviděli. Druhý typ člověka vás může přimět úplně pustit obranu. Před nimi to nemusíte držet, nemusíte to vážit a nemusíte se bát, že budete nepochopeni. Budeš přirozený, uvolněný a dokonce křehký jako dítě, a ta upřímnost je sama o sobě léčivá. Navíc spousta socializace není nic jiného než emocionální spotřeba. Řekl jsem toho hodně, ale mé srdce bylo čím dál prázdnější.

Proč je výskyt cerebrovaskulárních onemocnění, jako je infarkt mozku a mozkové krvácení, v Číně tak vysoký? Na první pohled jde o problém stravy, kouření a vysokého krevního tlaku, ale v jádru je to ve skutečnosti výsledek společného formování sociální struktury, institucionálního prostředí a dlouhodobých kulturních konceptů. Mnoho lidí je celý život ve stavu vysokého tlaku, involuce a nejistoty: dlouhé pracovní hodiny, tvrdá konkurence, nepřiměřené příjmy a úsilí a čas na odpočinek, cvičení a emocionální obnovu, který jim skutečně patří, je neustále stlačen. Při dlouhodobé úzkosti a vyčerpání tělo instinktivně hledá nejlevnější a nejjednodušší "kompenzaci", jídlo s vysokým obsahem oleje a soli, tabák a alkohol, obžerství po dlouhém zůstávání vzhůru a krátkodobou zábavu po dlouhém sezení, a používá orální a chuťovou stimulaci k boji s mentální prázdnotou a skutečným tlakem. Problém je však v tom, že toto sociální prostředí vytváří stres a postrádá skutečně účinný systém zdravotní podpory. Mnoho nízko postavených pracovníků nemá stabilní povědomí o zdravotním řízení a stavech, postrádá dlouhodobý prostor pro cvičení, vzdělávání o výživě a kanály pro úlevu od psychického stresu. Zdravotnický systém je spíše tržně orientovaný na "léčbu" než na "prevenci" a mnoho lidí se se zdravotními problémy setká poprvé až tehdy, když je jejich krevní tlak mimo kontrolu a cévy ucpané. Současně některé mezigenerační kultury nadále zvyšují rizika. Předchozí generace zažívala materiální nedostatek, takže považovali "velké ryby a maso", "jíst olej" a "jíst dost" za symboly zlepšení života; Mnoho mužských kultur považuje kouření a pití za součást lidských pocitů, sociálních interakcí a identity, jako by nebyly přečerpávány k tělu, ale nebyly skutečně integrovány do společnosti. Ve spojení s tradičními pojmy "snášenlivost" a "nošení" mnoho lidí cítí, že "vydrž a přejde to", i když mají dlouhodobé bolesti hlavy, nespavost a abnormální krevní tlak, dokud jednoho dne náhle nezkolabují. Zjistíte tedy, že mozkový infarkt a mozkové krvácení nejsou jen zdravotní problémy, jsou v podstatě sociálním problémem: prostředí dlouhodobého vysokého tlaku, nedostatku uvolnění a zdravé kultury neustále tlačí lidské tělo k přečerpání; A když systém tento přečerpání ticho schvaluje a kultura ho dál racionalizuje, cévy nakonec celý životní styl "explodují".

Existují pravdy, které mnoho lidí pochopí celý život. Za prvé, pokud si nevybudujete vlastní život, vždy pomůžete ostatním dokončit jejich život. Za druhé, emoční ovládání je nejsilnější schopností člověka. Pokud vám sprosté slovo nebo špatná zpráva může zkazit náladu během dne, jste příliš snadno manipulováni ostatními. Za třetí, pokud nejste ochotni vyměnit život s někým, neberte jeho rady lehce. Za čtvrté, nejhlasitější člověk v místnosti je často nejslabší ve svém srdci. Za páté, nepotřebujete složité ranní rituály, nepotřebujete drahé nástroje na efektivitu, co opravdu musíte řešit, je problém, kterému jste se dosud vyhýbali. Sebevědomí není nikdy "promyšlené", ale důkazy se nasbírají opakovaně.

Opravdu mocní lidé jsou často tichí. Stejně jako komár, když opravdu saje krev, nebude bzučit, protože se zdráhá se odhalit; Teprve když nemohou sát krev a jsou netrpěliví a úzkostní, začnou zoufale vydávat zvuky. Totéž platí pro lidskou povahu, většina lidí, kteří z toho opravdu těží, jsou nenápadní a tichí a dělají věci tiše; Naopak, ti, kteří se neustále vyjadřují ve veřejném stylu a touží se dokázat, často jen znamenají, že zatím nedostali skutečné výsledky. Protože čím víc něco chybí, tím snazší je něco vykřičet; Skutečný lovec vždy přistupoval k světu jemně.

Řekněme násilnou teorii: Vejce jsou nejrovnější potravinou na světě. Jak ti nejchudší, tak ti nejbohatší Nejlepší výživa, kterou můžete jíst, Jsou to samá vejce

V budoucnu bude stále zřetelnější trend: mnoho lidí, kteří jsou opravdu silní ve vertikálních oborech, už netráví mnoho času balením, marketingem a výkonem, ale dlouhodobě se soustředí na svou profesi. Protože když se informace stále více množí, to, co je opravdu vzácné, se stává "skutečná schopnost". Cenní lidé budou nakonec jako zlato, postupně vyhrabávaní trhem, průmyslem a lidmi, kteří opravdu rozumí

Život člověka, abych to řekl na rovinu, je proces, žít a žít stárne, dobro a dobro zmizí, nic vám vlastně nepatří, jen každý okamžik života je váš.

Jednou z nejvíce mylných věcí v této době je myslet si, že volba správného oboru je totéž jako volba správného života. Ve skutečnosti je pravda: obory jsou v podstatě k ničemu, univerzity ztrácejí na hodnotě a cesta ke stabilitě mizí. Pokud stále bojujete s tím, "co je stabilnější se naučit", v podstatě používáte mapu průmyslové éry k nalezení cesty do budoucnosti a určitě se ztratíte. To, co skutečně určuje, zda dokážete žít dobře, nikdy není to, co jste se naučili, ale zda máte tyto věci: schopnost pokračovat ve vzdělávání, schopnost řešit skutečné problémy, schopnost snažit se změnit a tělo i mentalitu, které se nezhroutí. Bez toho, bez ohledu na to, jak dobrý je váš obor, přejdete jen na slušnější montážní linku; S těmito můžete přežít cokoli, co děláte, a dokonce žít dobře.